Halbjahresgruppe – „Sonn Ja Treffen“

Halbjahresgruppe – „Sonn Ja Treffen“

– deiner inneren Weisheit begegnen & Gemeinsam aufblühen –

 

In dieser Gruppe begleiten sich über ein halbes Jahr Gleichgesinnte freundschaftlich auf ihrem Weg, um einander zu bestärken, ihrer inneren Stimme mehr zu vertrauen, wertvolle Einsichten zu finden und im Alltag gesundheitsfürsorgliche Verhaltensweisen aufzubauen.

„Sonn Ja Treffen“ (von etymologisch Sonja: Weisheit) steht für die Erfahrung und Verkörperung der immanenten Weisheit eines*r jeden. Durch die Kontemplationspraxis transformieren sich die Trugbilder und Du erkennst Deine innere Wahrheit und Deine immanenten Kräfte

Wir finden Weisheit durch gegenseitiges Zuhören, Erfahrungsaustausch, durch Reflexion und die praktische Umsetzung unseres tieferen Verständnisses im Innen & Aussen. In Orientierung an den zeitlosen Weisheitslehren des Buddhismus und der Yoga-Philosophie. 

Weisheit offenbart sich durch eine hingebungsvolle Lebensweise, um andere Lebewesen und unsere Umwelt sowie uns selbst zu unterstützen. – Seelen-Frieden, die Energie der Liebe und Glück sind Ausdruck von Weisheit.

Der meditative Weg lässt Achtsamkeit & Mitgefühl gedeihen. er ist für das Licht des Herzens der Zündstoff und für den Geist der Kompass. 

Der Kurs ist eine Kombination aus Meditations-, Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis für das tägliche Er-Leben mit Inspirationen aus der „Naturheilkunde“ und der „Mind-Body-Spirit-Medizin“.

Mit geführten Meditationen, Impulsvorträgen, Fragen & Antworten sowie Übungen und Anleitungen. Die Gruppentreffen orientieren sich an den spezifischen Anliegen und Themen der Mitglieder. Im Zentrum steht der Austausch miteinander.

Wenn du Interesse hast, in einer wohlwollenden Gemeinschaft wahrhaftige Begegnungen zu erfahren und dich der Weitung von Herz und Bewusstsein zu widmen, kann dich dieser Kurs darin unterstützen. Die Inhalte laden dazu ein, fürsorgliche Verhaltensweisen zu etablieren und neue Perspektiven einzunehmen, die  dein Selbst-Vertrauen, deine Klarheit und eine umfassende Gesundheit stärken.

Zeit und Ort:

Die Halbjahresgruppen-Treffen finden einmal im Monat als Hybrid-Veranstaltung (online über Zoom und in Präsenz in Essen) statt. Jeweils Montagabends von 19:30 – 21:30 Uhr. 

Zwischen den Treffen gibt es Inspirationen und Übungen für die Kultivierung von Achtsamkeit, liebevoller Selbst-Fürsorge und Meditation im täglichen Leben sowie für die Paar- und Kleingruppenarbeit.

Leitung & Gestaltung:

Neben Sonja und Dr. med. Jonto Saha werden weitere Referenten und Lehrer, nach Absprache mit der Gruppe, zu spezifischen Themen eingeladen.

Mehr zu Dr. Med. Joyonto Saha

Jontos Interesse galt schon vor seinem Medizinstudium der Frage: Was ist Heilung? So erlernte er unter anderem Traditionelle Europäische Naturheilkunde, Homöopathie, Neuraltherapie, Chirotherapie, Craniosacrale Therapie und Akupunktur. Im Rahmen seiner Yogalehrer- und Achtsamkeitslehrerausbildung sowie regelmäßiger Meditationsretreats wendete sich sein Blick noch stärker nach innen, um die unendlichen Potentiale des Geistes, auch für die Förderung physischer Gesundheit und ganzheitlichem Wohlbefinden, näher zu erforschen.

 Das System der Chakren schafft eine wundervolle Verbindung zwischen den östlichen Weisheitslehren, der Naturheilkunde und auch der modernen Medizin. Dadurch erwächst ein integrales Verständnis vom Menschen und den therapeutischen Möglichkeiten für Heilung und Transformation.

„Unsere Erfahrungen im Internet können uns daran erinnern, dass wir niemals getrennt und unabhängig von allem Lebendigen sind.                   stets sind wir wechselseitig verwoben und mit allem verbunden.             Unsere Natur ist Intersein.“

Zeit: Montagabends von 19:30 – 21:30 Uhr.

15.08.2022

26.09.2022

17.10.2022

07.11.2022

12.12.2022

 

Bestandteile der Gruppe von August bis Dezember 2022:

monatliche Teilnahme an den Hybrid-Treffen

 Inspirationen, Übungen und Austausch in Kleingruppen dazwischen

 ein persönliches Einzelgespräch zur tieferen Klärung und Ausrichtung

  Begleitung undSupport bei Fragestellungen zwischendurch 

Energieausgleich

188,00 Euro 

Teilnehmer der Halbjahresgruppe erhalten 5% auf meine Einzel-Angebote.

Ort der „Sonn Ja Treffen“:

 

Die Treffen finden als Hybrid-Veranstaltung statt:

der jeweilige Ort in Essen variiert.

Wir verwenden Zoom als Onlineplattform. 

Hier findest du eine kurze Anleitung zur Nutzung:

Einwahlanleitung Zoom

Was du zur online Teilnahme brauchst:

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einen ruhigen Raum ohne Störungen
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eine stabile Internetverbindung
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Computer oder Tablet (notfalls Smartphone)
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Gerne kannst du eine Yogamatte bereithalten. Zum Praktizieren eignet sich legere Kleidung, in der du dich wohlfühlst und gut bewegen kannst.
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