In Liebevollem
Bewusst sein
wachsen
Sonja Lucia Seibt
Selbstfürsorge, Heilung und
Transformation
aus der Weisheit deines Herzens
In Liebevollem
Bewusst sein
wachsen
Sonja Lucia Seibt
Selbstfürsorge, Heilung und Transformation aus der Weisheit deines Herzens
Herzlich Willkommen
In diesen Räumen finden sich Angebote zur Fürsorge von Körper, Herz und Geist. Sie unterstützen darin, dich wieder mit deiner Essenz und deiner innersten Weisheit zu verbinden, um wahrhaftig und vertrauensvoll aus ihr heraus zu leben.
Hier findest du verschiedene Türen, durch die du eintreten kannst. Sie alle führen zu dir – in ein bewussteres Spüren und Verstehen deiner Selbst, für mehr inneren Frieden, Ausrichtung und zur Erfüllung deines Lebenssinns.
Wenn deine Fähigkeiten zur körperlichen Regulation, emotionalen Heilung, geistiger Klarheit und die bewusste Verbindung mit dem eigenen Wesenskern zusammenwirken – erwächst ein Zustand des grundlegenden Wohlbefindens, der im Sanskrit „Swasthya“ genannt wird:
„Im eigenen Selbst zuhause sein.“
Durch tief gehende Transformationsprozesse und die Aktivierung deiner Kräfte zur liebevollen Selbst-Fürsorge begleite ich dich dort hin.
„In Liebe und Bewusstsein wachsen“ steht für unser Vermögen, in uns Selbst beheimatet zu sein, indem wir unserer Natur entsprechend und aus unserem Herzen leben.
Das Licht deines Herzens vermag alles zu durchstrahlen und zu wandeln.
Meine Angebote
Als Yogalehrerin, Mind-Body-Medizin- und Ayurveda-Therapeutin begleite ich Menschen, sich mit ihrer innewohnenden Weisheit wieder vertrauensvoll zu verbinden, um im Einklang mit der Natur, ihrer individuellen Konstitution und dem eigenen Seelenplan zu leben.
Spürst du den Wunsch nach mehr Klarheit und Authentizität auf deinem Lebensweg? Sehnst du dich nach gesundheitlichem Wohlbefinden und Harmonie?
Dann bin ich dir durch die Verbindung mit deiner Essenz und den Jahrtausende alten Philosophien zum Verständnis der Urgesetzmäßigkeiten des menschlichen Lebens und des großen Ganzen behilflich, zu einem neuen Bewusstsein und Orientierung dabei zu gelangen.
„Man kann einem Menschen nichts beibringen; man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu finden.“
Galilei
Yoga & Ayurveda
Finde Heilung, tiefe Einsichten und Transformation, die dir Lebendigkeit, Gelassenheit und Sinn verleihen.
Einzelbegleitung
Individuelle Einzelangebote zu ganzheitlichem Wohlbefinden und zur Entwicklung deiner Potentiale von Körper, Herz und Geist.
Kalender & Terminübersicht
Alle Termine auf einen Blick: Workshops, Online-Yoga und Retreats.
Philosophie und Herangehensweise
In Sonjas Ansatz verbinden sich die Geschwister „Yoga, Ayurveda und buddhistische Tradition“ zu einem machtvollen Trio. Gestärkt von individuell kompatiblen, modernen Therapie-Methoden sind sie kraftvolle Verbündete für unser Wohlbefinden.
Die Jahrtausende alten Weisheitstraditionen teilen die Anliegen der modernen Mind-Body-Medizin und gehen mit der zeitgenössischen Wissenschaft Hand in Hand.
Wir alle tragen das Potential für Weisheit und Mitgefühl in uns. Mein Dharma ist es, dieses wieder zugänglich zu machen, um damit einer lebenslangen Selbst-Fürsorge und unserem gemeinschaftlichen Wohl zu dienen.
In der Praxis ist dieser Weg eine spezifische Pflege des Körpers, eine Reinigung und Öffnung des Geistes sowie eine Ausdehnung von Herz und Bewusstsein.
Was du suchst, liegt nicht im Aussen.
Es liegt in dir – in der wahrhaftigen Begegnung mit dir Selbst.
Ich begleite dich auf dem Weg dorthin – zurück zu deiner Essenz.
Veranstaltungen
10. – 16. Mai 2027 „Der Weg ins Herz der Achtsamkeit“ – Anapanasati – Vipassana Retreat 2027 im Waldhaus am Laacher See
Dieses transformative Schweige-Retreat ermöglicht das Eintauchen in die Stille, um den Geist und das Herz zu öffnen. So wie es der Buddha erfahren und uns weitergegeben hat…
Jeden Donnerstag: 09:30 – 10:45 Traditionelles Hatha-Yoga – Online
offener Online-Kurs zur Praxis von
ganzheitlichem Hatha–Yoga.
Im Sinne der Ursprungs-Philosophie: Yoga als Weg
der Bewusstseinsentwicklung und Selbst-Erkenntnis.
Mini-Retreat „Liebevolle Selbsfürsorge“
Ayurveda & Yoga sind wie beste Freundinnen, die einander dabei unterstützen, das innere Gleichgewicht zu bewahren und die Potentiale von Körper, Herz und Geist weiterzuentwickeln…
“Wir machen einen Unterschied.
Unsere Berufungen sind mannigfaltig.
Welche entspricht der Essenz deiner Seele?
