Yoga-Praxis Online
Yoga ist ein Jahrtausende alter Übungsweg, der auf den Philosophien des alten Indien beruht und im Sinne der ursprünglichen Intention nach Selbst-Erkenntnis und Rückverbindung unseres Menschlich-Irdischen mit unserem Universellen Sein strebt. Der Begriff „Yoga“ entspringt der Sanskritwurzel „Yuj“, was verbinden und vereinen bedeutet.
HATHA-YOGA bedeutet die Harmonisierung von Körper & Geist zur Verwirklichung eines Gleichgewichts der vitalen Lebenskraft (HA) und der mentalen Energie (THA), welches zu einem ausgedehnten Bewusstsein führt.
In diesem offenen Online-Kurs hast du die Möglichkeit, Yoga im Stil des traditionellen, tantrischen Hatha – Yoga zu praktizieren.
Auf Basis der Sivananda und Satyananda Tradition, inspiriert durch die Vielfalt unterschiedlicher Yogastile, wie Yin- und Vinyasa-Yoga. Im Sinne der ursprünglichen Philosophie – Yoga als ganzheitlicher Weg der Bewusstseinsentwicklung und der Selbst-Erkenntnis.
Die Zugänge, welche dich auf deiner Reise unterstützen sind:
Asana (Körperübungen), Pranayama (Atempraxis), Mantra, Meditation, Philosophie und Ayurveda.
.Erlebe, wie eine regelmässige Praxis deine Achtsamkeit schult, du dich ausgeglichener, kraftvoller und erfüllter fühlst.
Mit dem Online-Format kannst du zusammen mit anderen von zu Hause üben.
Einen Teil der Einnahmen leite ich an das „Waldhaus am Laacher See“ weiter.
So tust du gleichzeitig etwas Gutes für dich und für andere. Die Einheit und Verbindung aller Wesen anerkennend.
Ich freue mich auf dich und die gemeinsame Praxis.
Namaste
„Yoga ist das Aufhören der Identifizierung mit den Gedankenwellen. Dann ruht die Sehende in ihrem wahren Wesen.“
Patanjali
