YOGA & AYURVEDA SOULFOOD Workshop in der Herbst- und Winterzeit
Event Details
” Wärme, Erdung & innere Stabilität – zur Balancierung des Vata-Doshas “ Sonntag, 15. November
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” Wärme, Erdung & innere Stabilität – zur Balancierung des Vata-Doshas “
Sonntag, 15. November 2026 | 8:45–15:30 Uhr
mit Sonja Seibt und Volker Kohlatchek
Ein Tag, der dich von innen heraus nährt
Wenn die Tage kürzer werden und die Natur sich zurückzieht, sind auch wir dazu eingeladen, innezuhalten, unsere Kräfte zu bewahren und liebevoll für uns zu sorgen.
Yoga und Ayurveda schenken uns wertvolle Impulse, um gerade in der windig, bewegten, kühlen und rauen Herbst- und Winterzeit ausreichend Ruhe, Wärme, Erdung und Stabilität zu finden. Aus ayurvedischer Sicht ist jetzt besonders der Ausgleich des Vata-Doshas wichtig.
Mit diesem Workshop laden wir dich herzlich zu einem nährenden Tag in unsere „Praxis für Ganzheitliche Gesundheit & Bewusstsein“ ein: mit einer wohltuenden Yogapraxis, lebendiger Ayurveda-Wissensvermittlung und einem gemeinsamen Kochworkshop. Wir bereiten ein köstliches Menü zu, genießen miteinander und erfahren, wie sich yogische und ayurvedische Prinzipien einfach und wohltuend in den Alltag integrieren lassen. Im Ayurveda ist die Ernährung ein Ausdruck und Quelle täglicher liebevoller Fürsorge, von Verbundenheit sowie von individuellem und kollektivem Gesundheitsbewusstsein.
