Beschreibung

“ EINE REISE DURCH DIE CHAKREN „

Mit Sonja und Dr. med. Jonto Saha.

Das Retreat findet im Waldhaus am Laacher See, inmitten schönster Natur, überwiegend in Stille statt. Es lädt dazu ein, die momentane Beschaffenheit deiner sieben Energiekörper, die Körper und Geist über das Herz verbinden, tiefer zu erforschen. Mit der Intention, eine Harmonisierung der Chakren zu entwickeln. Dieser Weg fördert die Gesundheit auf allen Ebenen und führt dich in die Erfahrung eines geweiteten Bewusstseins und Herzens. 

Im Bewusstsein über den Zustand und mit dem Wissen über die Bedeutung der Chakren für unser Glück und Wohlbefinden lassen sich die Energiezentren durch verschiedene Übungen aktivieren, von Blockaden befreien, heilen und harmonisieren. 

Die Auseinandersetzung mit den Bewusstseinszentren im Körper finden wir in verschiedenen Weisheitstraditionen und ganzheitlichen Gesundheitslehren.

Bereits der Buddha empfahl: „Achte auf den Körper im Körper.“

Indem wir lernen, mit dem inneren Körper in Kontakt zu sein und ihn besser zu verstehen, können wir mehr Klarheit für unser Leben schaffen und seine Potentiale zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens nutzen. 

Das Wissen um und unser Bewusstsein für die Einflussnahme-Möglichkeiten auf die Entwicklung unseres Energiekörpers führt zu mehr Freiheit in unserem Handeln und zu tiefen, inneren Transformationsprozessen.

Der Kurs findet überwiegend in Stille statt. Wirkungsvolle Praktiken, wie geleitete Meditationen, Achtsamkeits- und Yogaübungen, die auf das jeweilige Chakra fokussiert sind, unterstützen dessen Balancierung und Entfaltung.

Mit dem traditionellen tantrischen Hatha-Yoga praktizieren wir einen ganzheitlichen Ansatz der Achtsamkeitspraxis mit Kontemplation, Asanas, Pranayama, Mantren sowie Meditation. 

Nach Wunsch unterstützen spezifische Akupunkturbehandlungen von Dr. med. Jonto Saha den individuellen Prozess. 

Nebst den geleiteten Übungen und Vorträgen zu den sieben Energiekörpern besteht die Möglichkeit zum interaktiven Inquiry mit Sonja und Jonto, in dem die persönliche Praxis reflektiert und weiterentwickelt werden kann. 

Die bio-vegane Vollwertverpflegung ist an jedem Tag bewusst auf das jeweilige Energiezentrum im Fokus abgestimmt. 

Der Kurs ist sowohl für Beginner*innen als auch für Geübte geeignet. Alle sind herzlich willkommen.

Kosten: 162 Euro plus Unterbringung im Waldhaus sowie Spende (Dhana).

Anmeldungen bitte direkt über das Waldhaus, welches der Veranstalter ist: