Lass die Schönheit von dem, was du liebst, das sein, was du tust.
Natürliche Veranlagungen
und Prägungen
Bereits in der frühen Kindheit durfte ich während des Ballett- und Ausdruckstanz-Unterrichtes mit körperorientierten und meditativen Übungen in Berührung kommen. Ich hatte das große Glück inmitten der Natur aufzuwachsen. In ihr liebe ich es, der Stimme des Universums zu lauschen und den Strom der Lebenskraft zu erfahren. Diese durch alle(s) strömende Energie ist größer als jede Perspektive, aus der wir unsere persönliche Geschichte beschreiben könnten.
„in den scheinbar grössten Herausforderungen liegen unsere wichtigsten Lernaufgaben und Potentiale verborgen.“
Mein Ansatz
Geleitet von den mystischen Wege des Buddhismus und der Yoga-Tradition, verbinde ich zeitüberdauernde Philosophien mit modernen Methoden der kontemplativen und therapeutischen Arbeit.
Die vedischen Wissenschaft sind zeitlos und universell, da sie die Gesetzmäßigkeiten des Lebens, der Natur und allen Seins beinhalten. So wie der Ayurveda – das Wissen von einem gesunden und glücklichen Leben.
Sie führen uns zu einem tieferen Selbstverständnis sowie zu mehr Vertrauen in die eigene Körper-Weisheit und dessen natürlicher Konstitution.
Ihre Tiefe und Weisheit bieten Orientierung, um unser Wohlbefinden, die Selbst-Fürsorge und heilsame Transfromationsprozesse zu fördern.
natürliche Berufung
Ich schätze und geniesse die Schönheit des irdischen Lebens, ebenso wie unsere göttliche Natur, die spirituelle Dimension in uns.
Unsere weltliche und körperliche Erfahrung mit „Swastha“, dem Erinnern unseres universellen Bewusst-Seins wieder zu verbinden ist mein Herzensanliegen.
„Swāsthya“ wird im Ayurveda mit „Gesundheit & Wohlbefinden“ übersetzt. Beruhend auf einem steten Zurückfinden zu uns Selbst. Im Einklang mit der Natur sowie in Harmonie mit der individuellen Konstitution.
„Your heart is the miracle inside You – Once awakened, it can unveil both, your deepest humanity and your deepest divinity. Even more, it can show you that the two are one and the same“
Shai Tubali
Bedeutsame Lehrer & Wegbegleiter
Das Leben hat mich zu wundervollen LehrerInnen und WegbegleiterInnen geführt. Um zu erkennen, dass das Vertrauen in die innewohnende Weisheit und das Leben selbst wahre Lehrmeister sind.
In Dankbarkeit für wesentliche Prägungen durch Christopher Titmuss, Thich Nath Hanh und Shai Tubali. Ebenso wie durch berührende Interaktionen mit der (Seelen-)Familie, Freunden und Weggefährten.
Vielleicht bist auch du eine-r von ihnen?
Im Prozess …
Zur Zeit befinde ich mich zusammen mit meinem Mann im Findungsprozess eines ideal geeigneten Standortes für „Swastya“ – unsere „Praxis für Gesundheit & Bewusstsein „. Der Ruf bewegt uns dafür nach Bayern.
Bisweilen finden meine Angebote für Einzelpersonen und Paare in meiner häuslichen Praxis auf dem Rauhhölterberg 28 sowie in der Gemeinschaftspraxis auf der Wandastrasse 9 in Essen statt.
Die Gruppenangebote mit Retreats, Kursen, Workshops und Vorträgen in unterschiedlichen, größeren Einrichtungen.
„Who will you listen to when they declare – they swirl all around you.
they all know best and then try changing you.
So then be aware upon those judges, whim to fix your fate.“
Christopher Titmuss
Beruflicher Werdegang
› 1998: Lehramtsstudium „Psychologie und Englisch“ an der Universität Duisburg – Essen
› 2001: Studium der Diplom Gesundheitspädagogik an der Universität Duisburg – Essen
› seit 2004: regelmäßige Retreats und Sabbaticals
› seit 2008: Mitarbeit und Ausbildung zur Mind-Body-Medizin Therapeutin in der
„Klinik für Integrative Medizin & Naturheilkunde“ der Ev. Kliniken-Essen-Mitte in der „Integrativen Onkologie“
› 2013: Ausbildung zur MBSR-Lehrerin (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) am Institut für Achtsamkeit
› Einsichtsmeditation (Vipassana): seit 2014 Fortbildung bei Christopher Titmuss. Co-Lehrerin bei Retreats.
› Achtsamkeits- & Vipassana – Lehrerin in der buddhistischen Weisheitstradition mit Autorisierung zur
Dharma-Lehrerin durch Christopher Titmuss.
› Seit 2015: Cranio-Sacrale Therapie nach Upledger und Energiearbeit nach Ansätzen von Heribert Georg.
› 2016: Weiterbildung zur Psychoonkologin am Psychoonkologie – Institut Bonn (DKG-zertifiziert).
› 2017: Ausbildung zur Yoga-Lehrerin in der Shivananda-Tradition am „Institut für Yoga & Gesundheit“ – Köln
› Fortlaufende Yoga-Praxis & Weiterbildungen mit den Schwerpunkten:
Traditionelles Tantrisches Hatha-Yoga sowie Yin- und Kundalini-Yoga.
› Seit 2019: Ausbildungen zum Coach für Trauma- & Transformationsarbeit mit der „Expansionsmethode“ nach Shai Tubali und Tamar Brosh
› 2021: Zertifizierung „Coach für Emotionale Heilung und Spirituelle Transformation“ (nach Shai Tubali)
› seit 2023: Ausbildung zur Ayurveda-Therapeutin der „Ganzheitlich traditionellen Ayurveda-Medizin“ (DÄGAM) beim Gesundheitszentrum „Sonne und Mond“ in Berlin u. a.
› Mitglied und im Vorstand des „Waldhauses am Laacher See“ – Zentrum für Buddhismus & bewusstes Leben.