Yoga-Praxis Online
Yoga ist ein Jahrtausende alter Übungsweg, der auf den Philosophien des alten Indien beruht und nach Selbst-Erkenntnis und Wiederverbindung unseres menschlich-individuellen mit dem mystisch-universellen Bewusstsein strebt. So entspringt der Begriff „Yoga“ der Sanskritwurzel „Yuj“, was verbinden und vereinen bedeutet.
HATHA-YOGA intendiert die Harmonisierung von Körper & Geist. Zur Verwirklichung eines Gleichgewichts der vitalen Lebenskraft (HA) und der mentalen Energie (THA), welches zu einem ausgedehnten Bewusstsein führt.
In diesem offenen Online-Kurs hast du die Möglichkeit, Yoga im Stil des traditionellen, tantrischen Hatha – Yoga zu praktizieren.
Auf Basis der Sivananda und Satyananda Tradition ist mein Stil ausgerichtet am Kundalini- und Yin-Yoga.
Stets in Orientierung an unserem Energetischen Körper, den Chakren.
Yoga als ganzheitlicher Weg der Bewusstseinsentwicklung
Die Zugänge, welche dich auf deiner Reise unterstützen sind:
Philosophie Asana (Körperübungen), Pranayama (Atempraxis), Mantra, Meditation und Ayurveda.
Yoga & Ayurveda sind Schwestern,
die miteinander praktiziert zur Harmonie von Körper, Herz & Geist führen.
Erlebe, wie eine regelmässige Praxis deine Achtsamkeit schult, du dich ausgeglichener und kraftvoller fühlst.
Mit dem Online-Format kannst du zusammen mit anderen von zu Hause üben.
Ich freue mich auf dich und die gemeinsame Praxis.
Namasté
„Die Vision des Yoga ist für jeden Einzelnen und an jedem Ort die Erkenntnis, dass das Göttliche in ihm und in der Schöpfung anwesend ist – das ende allen Leidens und der höchsten Glückseligkeit.“
Siddha Yoga
